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“女怕大雪，男怕白露”，今日白露，提醒男人：做2事，忌3事
"白露秋分夜，一夜凉一夜"，时间过得真快，今天我们正式迎来二十四节气中的第十五个节气，也是秋季的第三个节气"白露"。《月令七十二候集解》记载："白露，八月节。秋属金，金色白，阴气渐重，露凝而白也"，说的就是白露是八月的节气，秋在五行中属金，...
一旦吃上降压药，还能活多少年？医生不再隐瞒，说出了实话
几乎所有确诊高血压的朋友，内心都藏着深深的焦虑与抵触情绪。大家普遍认为，一旦开始吃降压药，这辈子就再也停不下来了。甚至很多人坚信，长期吃药会伤肝肾、折寿命，越吃药身体越差。正因这个错误认知，无数高血压患者硬扛着不吃药、偷偷停药、随意减药。一...
加速糖尿病恶化的原因：喝酒排第5，排第1的，很多人还在天天做
很多中老年患者特别委屈，严格忌口甜食、很少喝酒，血糖却越控越差。按时吃药、清淡饮食，定期监测血糖，可糖化血红蛋白一年比一年高。大家都以为，甜食、酒精是糖尿病加重的元凶，其实这是最大的养生误区。今天就给大家揭秘糖尿病恶化的真实排名，颠覆你几十...
核桃被点名了，发现：糖尿病人吃核桃，不必等多久，或有8变化
在中老年糖友圈子里，关于核桃的争议，一直从来没断过。很多血糖偏高的朋友，一直坚决不敢碰核桃，心里始终有个固有顾虑。大家觉得核桃油脂高、热量大，吃了一定会升血脂、涨血糖、加重代谢负担。甚至不少糖友常年忌口坚果，一口核桃不碰，只吃清淡素食控糖。...
研究发现：吃一次冬瓜，或等于给血糖添一次堵，真的假的？
毕竟在大家的认知里，冬瓜少油清淡、水分充足，是公认的控糖蔬菜。一边是多年的养生常识，一边是新式网传结论，很多人彻底分不清对错。食材本身从不会伤人，伤人的永远是错误的吃法和搭配方式。今天我就结合权威膳食研究和临床经验，彻底把冬瓜和血糖的关系讲...
老城区慢行空间民生改造 天津市河西区老旧街区步道 井盖提升研究
老城区慢行空间民生改造：天津市河西区老旧街区步道、井盖、照明短板提升研究个人研究报告报告撰写人：湘衡摘要老城区慢行空间是"出行第一米"，其品质不直接取决于车行宽度，而取决于步道平不平、井盖绊不绊、灯亮不亮。天津2026年20项民心工程将"1...
490亿美元无继承人！德国首富瑞士去世，巨额财富去向曝光
德国物流巨头、曾经多年稳坐德国首富位置的克劳斯-米歇尔·库恩，在2026年8月24日于瑞士的家中去世了，享年89岁。他这一走，留下的是将近490亿美元、换算下来差不多422亿欧元的巨额财富。但这笔钱没有引发任何豪门争产的狗血剧情，因为库恩一...
走到哪都被嫌弃！东南亚无一国接纳，这个族群已沦为 “国际孤儿”
在茫茫的孟加拉湾海面之上，时常能看见一些破旧不堪的小木船在海浪里漫无目的地漂泊。船上挤满了老人、妇女还有孩子，船舱里面淡水耗尽、食物所剩无几。他们眼巴巴望向东南亚各个国家的海岸，渴望能够上岸找到一处安稳落脚的家园，可现实却无比残酷，每当船只...
伊朗终于想起来，中国手里的4千亿美元，成了他们翻身的救命钱
伊朗美国那边还没搞懂，突然集体调转方向，盯上了五年前和我们签下的那份25年合作协议。他们把这份预估4000亿规模的合作计划，当成了自己能不能熬过难关、实现翻身的最后一根救命稻草。这份协议最早在2021年正式落地，按照当初双方敲定的合作框架，...
繁华后的凄凉？耗资近34亿的鸟巢，回本了吗？如今被用来干嘛了？
2001年北京申奥成功的那个夏夜，很多人至今还记得街头彻夜不息的欢呼。七年之后，一座占地二十多万平方米、能容纳九万名观众的钢铁巨兽在奥林匹克公园拔地而起。它耗资近34亿元，动用了4.2万吨进口钢材，由瑞士团队与本土艺术家联手完成设计——这就...
糖尿病一口酒不能喝？医生忠告：不想糖尿病恶化，4物要少吃
血糖仪上那个数字蹦起来的时候，没人跟你商量，确诊单到手那一刻，多数人第一个念头是米饭拜拜、馒头再见、肉也别碰了，可错得离谱，真正把血糖推向深渊的，根本不是这几样，主食和肉类背了太多不该背的锅。一碗白粥下肚，血糖坐的是火箭，《中国食物成分表》...
最难养的阴是真阴，一服滋阴养液方，生津润燥，专克真阴亏
每天抱着水杯吨吨吨灌水，嘴唇却照样干裂起皮。眼睛里像进了沙子，滴眼药水只能管五分钟。皮肤抹了三层保湿霜，到了下午依然紧绷得像张纸。这些看似“缺水”的症状，背后的根源可能压根儿就不是水没喝够。一个被绝大多数人忽略的事实是：身体真正亏的，不是普...
医生坦言：体检单上这几项正常，能排除80%大病！别再忽视了！
年年按时做体检，拿到报告单却只会看有无红色异常符号，真的算有效体检吗？多数人耗费时间和金钱完成体检，却因看不懂核心指标，错失身体隐患的早期信号。很多人误以为指标无异常标注就是绝对健康，殊不知部分关键指标的稳定正常，才是规避重症的核心关键。为...
白酒再次被关注！医生发现：肠癌患者喝白酒，不用多久或有8变化
前两天，一位常来打酒的老主顾查出肠道长了东西，手术前还惦记着这口，问张师傅：“手术后还能不能喝点？”张师傅手在围裙上擦了两下，说不上来。这个问题，怕是不少老酒友心里都藏着，但很少有人真正摊开来问个明白。大家心里隐约觉得酒和健康不是一路人，可...
1598名肿瘤科医生强调：只要确诊了肠癌，患者多加关注这5点
确诊这件事，搁谁身上都得懵一阵子。有人第一反应是翻手机查偏方，有人急着找名医加号，还有人回家就把爱吃的红肉全戒了。这些反应都正常，但说实话，大多没抓到根儿上。真正让肿瘤科医生捏把汗的，往往是确诊后第一个月里那些被忽略的细节。 门诊里常碰见复...